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피로회복제 추천 아침에 일어나기너무 힘들어서 비타민을먹을려하는데비타민c를먹어야되나요 비타민b를먹어야되나요?제가알기론 비타민b로알고있는데 효과좋은걸로 추천좀해주세요 약국갈시간이안되서 쿠팡에서

아침에 일어나기너무 힘들어서 비타민을먹을려하는데비타민c를먹어야되나요 비타민b를먹어야되나요?제가알기론 비타민b로알고있는데 효과좋은걸로 추천좀해주세요 약국갈시간이안되서 쿠팡에서 괜찮은거있으면 추천부탁드립니다!!
아침에 일어나기 힘들고 피곤하다면 비타민 B군 복합제를 드시는 게 맞습니다!
비타민C vs 비타민B
항목
비타민C
비타민B군
주요 역할
항산화, 면역
에너지 대사, 피로 회복
피로개선 효과
간접적 (스트레스 완화)
직접적 (ATP 생산 보조)
복용 추천 시점
감기 예방, 면역 저하 시
아침 피로, 무기력감 시
쿠팡 인기 & 효과 좋은 비타민B 추천
(2025년 기준, 쿠팡 정품 직구 & 국내배송 기준)
제품명
구성
특징
복용 편의
가격대
뉴트리코어 비타민B 컴플렉스
B1~B12 + 부원료
국내 인기 1위, 무첨가, 흡수율 좋음
하루 1캡슐
약 25,000원 / 60정
솔가 B-콤플렉스 100
고함량 B군
피로, 수험생용으로 많이 씀
약간 큰 알약
약 30,000원 / 50정
라이프 익스텐션 비타민B 컴플렉스
고함량 + 활성형 B군
흡수력 매우 우수 (미국 직구형)
하루 1캡슐
약 35,000원 / 60정
센트룸 B군 집중정
B군+철분
종합영양 느낌
드럭스토어용
약 18,000원 / 60정
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