작년에도 학원에서 이랬다가 계단에서 좀 쉬고 괜찮아졌었는데요이번에는 학원 안에서 쓰려져서 하…눈 앞이 전혀 안보이고 귀도 안들리고 창백해지고 식은땀나고 열나고 다리에 힘풀려서 제대로 서있지도 못하고 집 가는 내내 진짜 서럽게 넘어질랑말랑 하면서 집갔거든요..저번에는 배가 막아프더니 이번에는 생리를 해서 두배로 더 아팠습니다… 이거 치료 좀 하고 싶은데 방법 없나요??ㅠㅠ

미주신경성 실신, 깊이 이해하고 관리해봐요!

작년에도 비슷한 경험을 하셨고, 이번에는 더 심각한 증상을 겪으셨다니 정말 힘드셨겠어요.

갑작스러운 실신으로 인한 불안감과 공포감이 크실 텐데, 혼자 끙끙 앓지 마시고 병원에 방문하여 정확한 진단을 받고 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

미주신경성 실신이란?

미주신경성 실신은 갑작스러운 심박수와 혈압 감소로 인해 뇌로 가는 혈류량이 줄어들면서 의식을 잃는 질환입니다. 주로 스트레스, 통증, 갑작스러운 자세 변화 등의 자극에 의해 발생하며, 특히 젊은 여성에게 많이 나타납니다.

미주신경성 실신의 원인

* 스트레스: 시험, 발표 등 심리적인 스트레스가 주요 원인입니다.

* 통증: 혈액 채취, 주사 등의 통증 자극으로 인해 발생할 수 있습니다.

* 갑작스러운 자세 변화: 오랫동안 서 있거나 앉아 있다가 갑자기 일어설 때 발생할 수 있습니다.

* 탈수: 땀을 많이 흘리거나 수분 섭취가 부족할 때 발생할 수 있습니다.

* 저혈압: 기립성 저혈압 등 혈압이 낮은 경우 발생할 수 있습니다.

* 심리적 요인: 불안, 공포 등 심리적인 요인이 증상을 악화시킬 수 있습니다.

미주신경성 실신의 증상

* 어지러움

* 시야 흐림

* 땀이 많이 남

* 메스꺼움

* 혈압 저하

* 실신

치료 방법

* 원인 규명: 정확한 원인을 찾아 치료하는 것이 중요합니다.

* 생활습관 개선:

* 충분한 수면

* 규칙적인 식사

* 꾸준한 운동

* 스트레스 관리

* 탈수 예방을 위한 충분한 수분 섭취

* 약물 치료: 필요한 경우, 혈압을 조절하는 약물이나 불안을 완화시키는 약물을 처방받을 수 있습니다.

* 심리 치료: 심리적인 요인이 크게 작용하는 경우, 심리 상담을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.

장내 세균과의 연관성 연구

최근 연구에 따르면 장내 세균 불균형이 미주신경을 통해 뇌에 영향을 미쳐, 불안, 우울증 등 정신적인 문제뿐만 아니라 신체적인 증상에도 영향을 줄 수 있다는 사실이 밝혀지고 있습니다. 따라서 장 건강을 관리하는 것도 미주신경성 실신 치료와 예방에 도움이 될 수 있습니다.

* 복합유익균 섭취: 유익한 장내 세균을 보충하여 장 건강을 개선합니다.

* 발효식이섬유소 섭취: 유익균의 먹이가 되는 식이섬유를 섭취하여 장내 환경을 개선합니다.

* 카페인 및 알코올 섭취 줄이기: 카페인과 알코올은 탈수를 유발하고 혈압을 변동시킬 수 있으므로 과도한 섭취는 피해야 합니다.

관련 연구

항생제, 인스턴트 식품 속의 방부제, 알코올, 농산물의 잔류농약, 항생제로 키워진 고기 속의 간접 항생제 등은 장내 정상세균총 유익균을 죽입니다. 장내 유익균이 죽은 자리에 항생제 등 독성에 강한 유해한 부패균 비율이 높은 장내세균 불균형 상태가 지속됩니다.

장내세균 불균형(dysbiosis) 상태가 지속되면 건강한 음식을 섭취해도 부패소화되면서 부패균과 부패균 염증소포체가 급증해 혈관유입 온몸으로 퍼지면 불량한 피가 만들어지고 이 부패균 염증소포체는 장뇌축을 통해 뇌로가서 자율신경 불균형, 호르몬 불균형으로 이어집니다.

이 상태가 지속되면 미주신경성실신, 빈혈, 기립성저혈압, 공황장애, 우울증, 유전자 돌연변이 증가, 악성종양(암) 등 다양한 증상과 질환의 원인이 됩니다.

자가증식 복합유익균 섭취로 장내 정상세균총 유익균을 복원하면 장내 독성 염증소포체 90%가 제거되고 장내세균 균형이 건강하게 유지됩니다.

자가증식 복합유익균이 함유된 식품은 '비타드정', '이로움정', '수퍼 em원액분말' 등 다양합니다. 영양균형 전해질균형 장내세균 균형을 바로잡는 방법은?

영양 불균형 · 전해질 불균형 · 장내 세균 불균형이 지속되면 위와 장의 흡수와 거부 작용인 생리 활성 불...

m.blog.naver.com