이거 몽유병 인가요? 이게 몽유병인지 잘 모르겠어요. 전날 너무 피곤해서 깊이 잠들고 나면,
이게 몽유병인지 잘 모르겠어요. 전날 너무 피곤해서 깊이 잠들고 나면, 아침에 누가 저를 깨우려고 할 때 제가 잠에 취한 건지 거짓말을 하거나 화를 내곤 해요. 그런데 그런 행동을 하고 나서도 저는 전혀 기억을 못 하겠더라고요ㅠㅜㅠㅍ예) 아침에 학원을 가냐고 엄마가 저 한테 물어봤는데 어늘 안 가는 날이라고 제가 거짓말 을 하고요ㅜㅜㅜ 1년에 3~4 번씩 그러는 것 같아요ㅠㅠ
질문자님께서 깊이 잠든 후에 깨어날 때 겪으시는 상황에 대해 궁금해하시는군요. 전날 피곤해서 깊이 잠들었다가 아침에 깨울 때 거짓말을 하거나 화를 내고, 나중에 기억하지 못하는 경험이 몽유병인지 문의하셨습니다.
일반적으로 몽유병(수면보행증)은 잠든 상태에서 일어나 걸어 다니거나 복잡한 행동을 하는 것을 말합니다. 잠에서 완전히 깨지 않은 상태에서 움직이는 것이 특징입니다.
질문자님께서 겪으시는 증상은 잠에서 깰 때 나타나는 혼돈 상태나 수면 관성(sleep inertia)과 관련이 있을 수 있습니다. 깊은 잠에서 갑자기 깨어날 때 뇌가 완전히 각성하지 못해 disorientation(방향 감각 상실), 부적절한 언행, 그리고 깨어난 후의 기억 상실 등이 나타날 수 있습니다. 피로가 심할 때 더 자주 발생할 수 있다고 알려져 있습니다.
이러한 증상이 1년에 3~4번 정도 반복된다고 하시니, 정확한 진단과 상담을 위해 수면 전문가나 의사 선생님과 상의해보시는 것이 좋겠습니다. 수면 상태를 정밀하게 검사하여 원인을 파악하고 적절한 도움을 받으실 수 있습니다.